Las Palmas de Gran Canaria, 14. August 2026.
Die Stadtverwaltung von Las Palmas de Gran Canaria setzt über das Sozialdezernat auch im Sommer die Aktivitäten des kommunalen Programms „Nos Movemos“ fort, das darauf abzielt, das aktive Altern zu fördern und das Wohlbefinden der Senioren in der Gemeinde zu verbessern.
Zu den Angeboten, die im August fortgesetzt werden, gehört „Movilidad Funcional“ (Funktionale Mobilität), eine Aktivität, die verschiedene Spiele und Übungen kombiniert, um die Mobilität, Beweglichkeit und Koordination der Teilnehmer auf dynamische und spielerische Weise zu fördern.
Die Stadträtin für Soziales, Carmen Luz Vargas, hat an diesem Freitag eine der Veranstaltungen besucht, die im Bürgerzentrum „Pino Apolinario“ im Veranstaltungssaal „José Suárez García ‚Pepucho‘“ stattfinden. Dort betonte sie: „Auch wenn es August ist, bietet die Stadtverwaltung weiterhin Aktivitäten an, damit ältere Menschen das ganze Jahr über aktiv bleiben können“.
In diesem Zusammenhang erklärte Vargas: „Es geht nicht nur darum, die körperliche Beweglichkeit zu fördern, sondern auch darum, die Teilnahme, Interaktion und den Austausch untereinander zu unterstützen“, und erinnerte daran, dass diese Aktivität im Rahmen des kommunalen Programms „Nos Movemos“ stattfindet, das das ganze Jahr über angeboten wird.
Die Trainingseinheiten bestehen aus verschiedenen, auf Senioren zugeschnittenen Übungen und Aktivitäten, mit denen die körperlichen Fähigkeiten in Bezug auf Bewegung und Koordination trainiert werden. Der spielerische Aspekt ist ebenfalls ein wichtiger Bestandteil der Aktivität und fördert die Teilnahme, die Interaktion und die sozialen Beziehungen.
Der soziokulturelle Betreuer Luis Alemán erklärte seinerseits, dass die Trainingseinheiten zur funktionellen Mobilität an die Anzahl und die Eigenschaften der Teilnehmenden angepasst werden. „Wir machen kein spezielles Krafttraining mit Gewichten, sondern Übungen, bei denen sie sich bewegen und vor allem lachen, denn wir möchten, dass sie Spaß haben, während sie sich körperlich betätigen“, betonte er.
María Teresa Suárez, die diese Aktivität bereits seit Jahren nutzt, hob die Vorteile hervor, die ihr dies sowohl körperlich als auch persönlich bringt. „Zu Hause zu bleiben ist nicht gut; wir müssen uns bewegen“, bekräftigte sie, bevor sie auch die Atmosphäre unter den Teilnehmenden hervorhob: „Die Gruppe ist großartig, wir sind viele und verstehen uns sehr gut.“ Deshalb hat sie andere dazu ermutigt, an solchen Angeboten teilzunehmen: „Ich würde es jedem empfehlen.“
Förderung des aktiven Alterns
„Nos Movemos“ ist Teil der Initiativen, die das Sozialamt entwickelt, um das aktive Altern zu fördern, das Wohlbefinden älterer Menschen zu verbessern und Einsamkeit oder Isolation vorzubeugen, unter anderem durch Aktivitäten wie Seniorengymnastik, Yoga, Dehn- und Entspannungsübungen sowie geistige und gedächtnisfördernde Übungen.
Das Programm bietet das ganze Jahr über verschiedene Angebote, die körperliche Bewegung, geistige Anregung und soziale Teilhabe miteinander verbinden und so Begegnungsräume schaffen, in denen ältere Menschen Erfahrungen austauschen und ihre sozialen Beziehungen pflegen können.
Im letzten Halbjahr haben mehr als 5.000 Menschen am kommunalen Programm „Nos Movemos“ teilgenommen, das einen aktiven und gesunden Lebensstil fördert und dazu beiträgt, die Selbstständigkeit, die Teilhabe und das Wohlbefinden älterer Menschen zu stärken.
Wer an einer der geplanten Aktivitäten teilnehmen möchte, kann Informationen bei den Bezirksämtern sowie über die Bürgerhotline unter 010 oder 928 446 000 anfordern. [Ayto. Las Palmas de Gran Canaria]
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