Fit durch Sport auch im Alter


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Puerto und Fitness-Center Bahía starten zum zweiten Mal eine erfolgreiche Kampagne

Nach dem letztjährigen Erfolg haben sich das Sozialamt der Gemeinde Puerto de la Cruz und der Leiter des Fitness-Centers Bahía erneut zusammen getan, um die Kampagne „Sport für über 60-Jährige“ zu wiederholen.

Unter dem Motto „In deinem Körper wirst du den Rest deines Lebens verbringen. Pflege ihn“ werden in dem bekannten Sportstudio in der Nähe der Playa Jardín kostenlose Fitness-Stunden für Menschen über 60 Jahre angeboten. Zur Teilnahme sind Einheimische und Residenten ebenso eingeladen wie Touristen, die ihren Urlaub in Puerto de la Cruz verbringen.

Der Sportunterricht hat am 16. Januar begonnen und findet bis 16. März jeden Dienstag und Donnerstag von 10.30 bis 11.30 Uhr im Fitness-Center Bahía statt. „In dieser Zeit ist die Teilnahme für alle Interessierten kostenlos“, teilte die Leiterin des städtischen Sozialamtes, Emma Mesa, mit. Vom 31. März bis Ende Dezember wird dann Dank der Gemeindesubventionen eine Gebühr von nur 10 Euro pro Teilnehmer erhoben.

Der Gymnastikkurs wird vom Sportarzt des Fitness-Centers Bahía, Dr. Luis Pérez, überwacht. Alle Teilnehmer werden vor der ersten Unterrichtsstunde einem ärztlichen Test unterzogen, um ihren persönlichen Fitness-Grad festzustellen und das Programm individuell gestalten zu können. Niemand soll überfordert werden.

„Das Wohl der Senioren ist unserer Gemeinde ein großes Anliegen. Diese Art der Gymnastik verbessert die Gesundheit, stärkt das geistige und körperliche Wohlbefinden“, lobte Emma Mesa das Fitness-Programm, das sich „Gimnasia Dulce“ nennt und speziell auf die Fähigkeiten und Bedürfnisse älterer Menschen ausgerichtet ist.

Lalo Martín, Leiter des Fitness-Centers Bahía, stellte zusammen mit Emma Mesa das Programm vor. „Das ganze letzte Jahr haben über 100 Menschen unser Angebot genutzt und jeweils zwei abwechslungsreiche und lustige Vormittage in der Woche bei uns verbracht. Sie haben dadurch die beste Vorbeugung gegen gesundheitliche Probleme getroffen: nämlich sportliche Betätigung“, erklärte er. Bedauerlicherweise sei die Zahl der sportlich aktiven Menschen in Puerto de la Cruz weit niedriger als es wünschenswert wäre, betonte Martín weiter. „Während in Puerto nur 5% der Bevölkerung regelmäßig Sport treiben, sind es in Barcelona bis zu 49%“.

Das „Health and Fitness Center Bahía Beach“ liegt gegenüber vom Hotel Turquesa, ganz in der Nähe des Strandes Playa Jardín. Es ist ein modernes Sportcenter mit angeschlossener Cafetería, einem Frisörsalon, und einem breiten Angebot alternativer Therapien und Massage.




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